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RELAX

GRACIAS, por escuchar nuestro podcast en el siguiente link:

Uno de los estados que se potencia con la iluminación es el de relajación y calma.

El control de la respiración, tener una respiración consciente, nos ayuda a controlar nuestro cuerpo así como la meditación, traer nuestros pensamientos al presente, y las técnicas de mindfudness ó atención plena.

No se si os puede interesar el tema pero lo cierto es que todas estas herramientas reducen el stress y la ansiedad y nos ayudan en el incremento del bienestar.

En cuanto al diseño, hoy cobra importancia que los materiales empleados esten ligados a la naturaleza, teniendo especial protagonismo la madera, y en general, existe una conciencia de fomentar "un hogar saludable".

Si hasta ahora la alimentación y el ejercicio han sido claves en la búsqueda de un estilo de vida sano, ésta preocupación se extiende también hoy a la arquitectura, tanto de estructuras como de espacios interiores y al diseño de objetos.

Se trata de que los estados de ánimo que potencien nos ayuden a desarrollar nuestra mejor versión.

Sin duda hay extensa bibliografía sobre el tema, proyectos ejecutados realmente interesantes en éste sentido, y es un tema que da para mucho más....

Hoy nos despedimos deseándoos un fin de semana de calma y relax.

Hotel Omaanda Zanvier, Namibia. Lighting project with FLO lamp, of Lumina Italia collection.








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