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Lo de presentar siempre la mejor versión, puede generar muchísimo stress; pero lo único cierto es que en un mundo imperfecto, todos lo somos.
Procurar constantemente la validación externa ó el miedo a ser imperfect@, tiene un nombre "atelofobia".
Es una fobia y como tal genera ansiedad y mucho malestar, también físico, sudoración, taquicardias, evitación...
Suele venir de una falta de validación psicológica y emocional de la familia, durante la infancia y/ó adolescencia,
pero lo cierto es que es una herida muy común, especialmente en personas con altos niveles de autoexigencia.
Se necesita la validación de los demás y a la vez se es víctima de ese juicio de valor.
Las redes sociales parece que han impulsado el crecimiento de éste problema de conducta, especialmente en los adolescentes; el miedo a no ser suficiente.
Se entiende un buen diseño como aquel que es útil, y regresa a la pureza, a la simplicidad, concentrándose en los aspectos esenciales. Es duradero, honesto y discreto, es decir, no pretende ser más de lo que es. Un buen producto de diseño, cuenta con el cuidado de los detalles y goza de atemporalidad, es comprensible, dicen que un gran diseño se explica por sí mismo y aporta innovación, pero no porque pretenda innovar sin más, sino gracias al avance de la tecnología. Además un buen diseño es respetuoso con el medio.
Estos principios son extrapolables a la vida misma, para hacerla placentera.
Una de las herramientas más importantes del bienestar es la aceptación, también de nuestras debilidades; mejorando nuestro autoconcepto, nadie nos podrá rechazar si nosotros mismos no nos sentimos rechazados.
Cuidar nuestro diálogo interno será especialmente importante para nuestra calidad de vida.
Lo he vivido de cerca, amig@s estupend@s, brillantes, pero con una grado de exigencia feroz, de perfeccionismo, que les llevó a problemas de bulimia, de anorexia.
La realidad es que esos juicios de valor, suelen venir de un trato desigual, sirven para posicionarse "por encima", y quien trata de esa manera, simplemente, no te merece. Como canta Joaquin Sabina, en su famosa canción, " hoy amor como siempre, el diario no hababa de tí, ni de mí"....ni falta que hace.
Un buen diseño es aquel que incrementa el bienestar. Buen/a chica@, feliz.
ARFLEX ambience, Hall armchair design by Roberto Menghi 1958, BEL AIR sofa, design by Claesson Koivisto 2020
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